SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • "czysta' dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje mi się po prostu, że tych kalorii jest za dużo.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2014-07-27 08:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zły szot czy nie

    Post
    Doping

    u mnie co drugi szot krew tryska , przy wyjmowaniu igły z dupy miej już pod nią po prostu naszykowaną gaze i od razu przykładaj .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2004-12-09 21:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry gainer do 100zł za 3 kilogramy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale to białko wołowe, do którego ostatnio coraz bardziej się przekonuję no i ma sporo białka na porcję tj. 29.5 g i węgli dwa razy tyle. W składzie podano, że nie ma cukru i możliwe, że to prawda bo za słodki nie jest. A może bulka typowego? Albo po prostu 3 kg piersi z kurczaka z ryżem i na 4 dni wystarczy;) taniej wyjdzie:) i smaczniej;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2016-02-11 12:10:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Dobry gainer do 100zł za 3 kilogramy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma sporo białka na porcję tj. 29.5 g i węgli dwa razy tyle. W składzie podano, że nie ma cukru i możliwe, że to prawda bo za słodki nie jest. A może bulka typowego? Albo po prostu 3 kg piersi z kurczaka z ryżem i na 4 dni wystarczy;) taniej wyjdzie:) i smaczniej;) Z tym kurczaczkiem to nie trzeba przypominać bo regularnie trafia na mój talerz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2362 Data: 2016-02-11 12:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Medicover- badanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie chcą dac skierowania tak po prostu. Idę na wizytę do internisty w piątek. Jakie objawy podać żeby dał mi skierowanie na jak najwięcej z tych badań? -FSH -LH -testosteron -estrogen -prolaktyna -progesteron -ALAT -ASPAT Czy np ginekomastia gruczolowa to powód do skierowania na te badania? Place za medicovera 70 dych miesięcznie więc chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 437 Data: 2022-09-06 16:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko-czy jest sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glownie chodzi mi o efekty jego uzywania, czy beda sie znacznie roznily od tego, co moglbym osiagnac bez bialka a porzadna, przestrzegana dieta(nie widzi mi sie wyrzucac 200 zl w bloto :)) - efekty beda takie ze bialko po prostu uzupelni braki w twojej diecie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2073 Data: 2006-08-28 08:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja,co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja nie chce teraz robić redukcji, tylko już o niej czytam :), i po prostu chciałem się dowiedzieć co i jak :) I widziałem trening na redukcje, to było np 10x12 na ławce poziomej, później znowu jakies 10x XX rozpiętki itp? Zmieniony przez - jondrko w dniu 2009-06-21 13:35:51

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2009-06-21 13:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH + spalacz

    Post
    Doping

    Jak ci wywali ciśnienie to po prostu odłożysz spalacz. To kwestia indywidualna.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2013-11-27 22:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli masz treningi w miarę indywidualizowane to fakt wina trenera. Nie możesz z nim pogodać po prostu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2008-09-24 13:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • atrapa kulturysty

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Co ty piszesz człowieku, po prostu ktoś chce może mieć coś takiego u siebie na siłce w piwnicy.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2011-11-22 21:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyć naturalnie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    pewnie niedoswiadczony, to po prostu duzo jesc. Kupe wegli i bialka, troche tluszczy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2011-05-07 18:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny większość clomem robi odblok,i jest ok może po prostu twój organizm nie znosi tego środka,zawsze tamo pozostaje.dla mnie hcg i clom to podstawa do cykli.ale nawet wchodząć dawką uderzeniową wszystko było u mnie ok.kazdy organizm jest inny.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2012-08-11 09:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPALACZ + KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] widzimy porady tego typu, aby osoba początkująca weszła na bilans zerowy i rozpoczęła treningi. Jednak musimy doprecyzować to zagadnienie, gdyż wiele osób interpretuje je po prostu błędnie. Bilans zerowy jest to ilość energii, którą dostarczamy w ciągu doby, pokrywająca wydatek energii w ciągu tego dnia. Oznacza to, że mając zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2017-09-05 20:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] według europ. agencji - chyba 3 x więcej. Wychodzi, ze jak ważę 60g to dzienny max według FDA to 0,3g. Czyli według FDA mogłabym tylko 2 porcje odżywki w ciągu dnia zjeść (jako ze jest to izolat to myślę, ze więcej tam sukralozy niz laktozy, right?). Nie żebym zjadała więcej, ale po prostu chciałabym mieć świadomość ile tego wciągam:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2019-01-04 10:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • apak+mstak+noz4

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jako dodatek do cyklu, może być, po prostu jest niewarty swojej ceny.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2009-12-22 00:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myslałem po prostu, że w tym dziale znaleźli by się tacy którzy mieli styczność z ta formułą, bo większość zawodników była własnie z kb na tych zawodach. Z tego co mi wiadomo mieli ciekawe rekawice, ni bokserskie, ni napięstniki(ale można było blokowac otwartą dłonią).

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2010-02-13 23:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnie dla tego, że All Style Karate ciężko zaliczyć do styli tradycyjnych, bo często wygląda po prostu jak kick-boxing w kimonach:) A formy raczej nie do muzyki. Przynajmniej za moich czasów były to normalne kata, idenyczne jak w KK

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2185 Data: 2010-02-14 21:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bezpieczeństwo

    Post
    Doping

    Soryy nie wiedziałem że coś źle powiedziałem nie chciałem nikogo wprowadzić w błąd Po prostu napisałem to co zauważyłem sam i jego relacje także sorq

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2010-11-05 14:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a cheat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli nie przygotowujesz się na zawody ani na różne takie jeden dzień Cię nie zabije... Nie ma się co przejmować. Po prostu teraz czysta micha przez miesiąc i z głowy :D Cheat to cheat nie wlicza się tego ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2016-07-05 21:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono + Hmb + aakg

    Post
    Odżywki i suplementy

    To może to HMB po prostu lepiej zamienić na coś innego? lub dodać coś jeszcze do tego zestawu?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2017-03-27 20:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)